Modalidades - Pilates

Pilates

Pilates (aula de 45 e 60 minutos).

Pilates (aula de 45 e 60 minutos).

Modalidade baseada em seis princípios básicos: respiração, concentração, controle, alinhamento, centralização e integração de movimentos. Bem executada e orientada, não traz impactos nocivos para as articulações, ligamentos e musculatura. Qualidade de vida, consciência corporal, respeito e integração plena corpo-mente são o foco desse método.

Pilates com Aparelhos

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Pilates com aparelhos (aula de 45 e 60 minutos).

Nosso estúdio de Pilates combina ambiente agradável, climatizado, profissionais capacitados  e responsabilidade na aplicação correta do Método. Os exercícios de Pilates podem ser feitos em equipamentos específicos, como o “Reformer”, “Cadillac”, Cadeira Combo e “Ladder Barrel”.

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Rua Javoraú, 400 - Freguesia do Ó - São Paulo - SP

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