Modalidades - Alongamento

Consciência corporal, tranqüilidade e harmonia são as palavras chave nas aulas Zen.

 

Misturam exercícios com atividades voltadas para o bem estar, reduzem o estresse, equilibram o emocional, alongam o corpo, exercitam a respiração e ainda emagrecem.

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Alongamento

(aula de 60 minutos).

Rua Javoraú, 400 - Freguesia do Ó - São Paulo - SP

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